Ȩ ·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ  
 

No.198 Viewing 
  Æò⵿¸¶»çÁö ¹Ì±¹ ±¹¸³ º¸°Ç¿ø¿¡ µû¸£¸éÀ¯ÂøÀº ±ÙÀ°, ÈûÁÙ, Àδ뿡
±Û ¾´ ÀÌ :  zxcv1234 µî·ÏÀÏ :  2023-08-16 17:30:47 |  Á¶È¸¼ö : 150
Æò⵿¸¶»çÁö À¯ÂøÀº ±ÙÀ°, ÈûÁÙ, Àδ뿡¼­ ¹ß°ßµÉ ¼ö ÀÖ´Ù
¿©±â ¿ì¸®´Â ÀÇ·á ¸¶»çÁö Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ 10°¡Áö ÀÌÁ¡¿¡ ´ëÇØ °ËÅäÇÑ´Ù
À½¾ÇÄ¡·á´Â ÀûÀýÇÏ°Ô ÈÆ·ÃµÈ ½É¸®ÇÐÀڵ鿡 ÀÇÇØ À±¸®ÀûÀ¸·Î ±×¸®°í ÀûÀýÇÏ°Ô ÁøÇà ÁßÀÎ ½É
¸®Ä¡·á¿¡ ÅëÇÕµÉ ¼ö ÀÖ´Ù
ŸÀÌ ¸¶»çÁö´Â ¾Æ¹«¸® °­µµ°¡ ³·´õ¶óµµ ¶§¶§·Î ¸ö¿¡ ´õ Å« »óó¸¦ ÀÔÈú ¼ö ÀÖ´Ù
´Ù½Ã ¸»ÇÏÁö¸¸, »ç¿ëÀÚ´Â ÀÇÀÚÀÇ ÀÌ·¯ÇÑ ³ëµå¿Í ·Ñ·¯¸¦ ÀÚ½ÅÀÇ ÇÊ¿ä¿¡ °¡Àå ÀûÇÕÇÏ°Ô Á¶Á¤
ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
ÀÌ·¯ÇÑ À¯Çü Áß ÀϺδ ´ÙÀ½°ú °°´Ù
¸²ÇÁ ¸¶»çÁö´Â ºÎµå·¯¿î ÅÍÄ¡¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¸²ÇÁ¾×ÀÌ ¸öÀ» ´õ ÀÚÀ¯·Ó°Ô È帣µµ·Ï µ½½À´Ï´Ù.
ÀúÈñ ¸¶»çÁö½ÇÀº Ä¿¹Â´ÏƼ¿¡ °³¹æµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù
¿µ¾÷½Ã°£Àº ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ »õº® 5½Ã±îÁöÀÔ´Ï´Ù
 °úüÁßÀº Ç㸮¿Í ôÃß Á¶Á÷µé¿¡°Ô ¹«¸®¸¦ Áֱ⠶§¹®¿¡ üÁß Á¶ÀýÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
½ºÆ®·¹½º´Â ±ÙÀ°¿¡ Àü´ÞµÉ ¼ö ÀÖ´Ù
´ç½ÅÀÇ ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ´ç½ÅÀÇ µî À­ºÎºÐ, ¸ñ, ¾î±ú, ±×¸®°í ¸Ó¸®»ÀÀÇ ¹ØºÎºÐÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö
ÀÖ´Ù
¸¸¾à »ç¹«½Ç¿¡¼­ ±äÀåµÈ ÇÑ ÁÖ ¶§¹®¿¡ ¸öÀÌ Á¶¿©Áø´Ù¸é, ÀÌ·¯ÇÑ ¸¶»çÁö ½ºÅ¸ÀÏ Áß Çϳª´Â ÈÞ
½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù
°Ô´Ù°¡, ¾ó±¼ ¸¶»çÁö´Â ÇǺÎÀÇ Ç÷·ù¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°°í ÃàÀûµÇ´Â µ¶¼Ò¸¦ °¨¼Ò½ÃŲ´Ù
½ÉÀå ¹Úµ¿À² °¨¼Ò: Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í, Ç÷¾× È帧À» Çâ»ó½ÃÄÑÁ־
½ÉÀåÀÇ ÀûÀº ³ë·ÂÀ¸·Î °°Àº ¾çÀÇ ÇǸ¦ ÆßÇÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿©ÁÖ°í.
ÀϺΠÃâó¿¡ µû¸£¸é, ¸²ÇÁ°è´Â ¼Õ°¡¶ôÀ» ¸¶»çÁöÇÔÀ¸·Î½á °³¼±µÉ ¼ö ÀÖ´Ù
ƯÈ÷ ±â°èÀû ¿ä¹ýÀ» À§ÇÑ Çغλý¸®ÇÐÀû ¿¬±¸¸¦ ½ÃÀÛÇÑ ÇÁ¶û½º ¿Ü°úÀÇ»çÀÎ Pare¿Í
¡¸friction¡¹À» Á¦ÇÑÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ ¿µ±¹ÀÇ À¯¸íÇÑ ÀÇ»çÀÎ Sydenham µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀ̶ó ÇÒ ¼ö
ÀÖ´Ù
±×¸®°í Â÷ºÐÇѵ¥¿ä, °¢ °ü¸®½ÇÀº °³ÀνǷΠÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ°í ¹®ÀÌ °³º°ÀûÀ¸·Î ´Ù Àֱ⠶§¹®¿¡
¿Ïº®ÇÑ ÇÁ¶óÀ̺ø ºÐÀ§±â ¼Ó¿¡¼­ Äɾ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù
¿ì¸®ÀÇ ÀÏ´ëÀÏ ¼Ö·ç¼ÇÀ» ÁøÇàÇØÁÖ´Â °ü¸®»ç´ÔÀ» ¼Ò°³Çϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±Ù¸·Åë ÁõÈıº¿¡¼­ÀÇ °ñ°Ý±Ù ³» ȤÀº ±Ù¸· ³»¿¡ ÀÖ´Â taut band¿¡ Àû¿ëÇÒ °æ¿ì
¿¡ ÁÁÀº °á°ú¸¦ target="_blank" rel="noreferrer">Æò⵿¸¶»çÁö ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¸¸¼ºÈ­µÈ ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀå
µµ¸¦ ³·Ãߴµ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù(Beck, 1994)
¾ÏÀÌ Àְųª, ÀӽŠÁßÀ̰ųª, ¼ö¼ú ÈÄ È¸º¹ ÁßÀÎ »ç¶÷µéÀº ű¹ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù
Àü¹® ¸¶»çÁö ¸¦ óÀ½ ¹Þµç, ¾Æ´Ï¸é ´Ü¼øÈ÷ Temecula Center for Integrative Medicine¿¡¼­
óÀ½ ¹Þµç, ¿©·¯ºÐÀº ¸¶»çÁö Áß¿¡ ¾î¶² ÀÏÀÌ ÀϾ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ Àǹ®°ú °ÆÁ¤À» °¡Áú ¼ö ÀÖ½À
´Ï´Ù
¿À´ÃÀº ¾î rel="noreferrer">Æò⵿¸¶»çÁö , ÇÏÆ®?" ÀÌ Ç¥ÇöÀ» ¸î ¹ø ´õ ¹Ýº¹ÇÏ°í ¸¶À½ÀÌ ¹ÝÀÀÇϵµ
·Ï ÇϽʽÿÀ.
·¦, µå·³ ¶Ç´Â Åä´Ú°Å¸²À» ¶æÇÏ´Â ÇÁ¶û½º¾î·ÎºÎÅÍ
ű¹ ¸¶»çÁö»çµéÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ±â¼úÀº ¼­¾ç »ç¶÷µéÀÌ Àͼ÷ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Í°ú´Â ¸Å¿ì ´Ù¸£´Ù
¹Ù»Û ÇÑ ÁÖ¸¦ º¸³½ ÈÄ, ¿ì¸®´Â Á¾Á¾ ÁÖ¸»¿¡ ¸¶»çÁö·Î ÀÚ½ÅÀ» ¸¸Á·½ÃÅ°´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù
ÇÑ Áß¿äÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­ ½º¿þµ§½Ä ¸¶»çÁö´Â Ç÷¾ÐÀ» ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ³·Ãß¾úÁö¸¸ ÅëÁõÀ¯¹ßÁ¡ ¿îµ¿°ú
½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö´Â Àû¾îµµ ÀϽÃÀûÀ¸·Î Ç÷¾Ð ¼öÄ¡¸¦ ³ô¿´½À´Ï´Ù(Cambron).
Áö¼ÓÀûÀÎ ¸¶»çÁö Ä¡·á ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î, ¸öÀÇ ±ÙÀ°Àº ´À½¼ÇØÁö°í À̿ϵȴÙ
±ÙÀ°ÀÌ Ç®¸®¸é ¿îµ¿ ¹üÀ§°¡ ³Ð¾îÁø´Ù
²¿¸®±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇϽ÷Á¸é ·Î±×ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.